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Faça essa POSIÇÃO para Eliminar Varizes e Inchaço nas Pernas !
A princípio, pode ser que esta recomendação pareça estranha para muitas pessoas.
Colocar as pernas para o alto todos os dias por vinte minutos? Com que finalidade?
O que em algumas ocasiões pode parecer uma grande bobeira, na realidade traz diversos benefícios inesperados.
Para que você entenda…
O nosso coração realiza um grande esforço para que o sangue chegue com força a cada uma de nossas extremidades.
Então, ao colocarmos as pernas para o alto mudamos o eixo postural do nosso corpo e favorecemos a melhor circulação sanguínea dos membros inferiores, por exemplo.
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